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miércoles, 21 de junio de 2017
Guías6 Cremas caseras para eliminar las manchas de la cara rápidamente
6 TIPOS DE CREMAS CASERAS PARA ELIMINAR LAS MANCHAS DE LA CARA RÁPIDAMENTE
Las mejores cremas caseras para eliminar las manchas de la cara son elaboradas con limón, leche, avena, miel, sábila o aloe vera, solo basta con mezclar de forma correcta todos los ingredientes, y aplicarlas al rostro para mejorar su apariencia.
La aparición de manchas de la cara se puede deber a varias razones, las principales son: en el periodo del embarazo, menopausia, prolongada exposición al sol, problemas hormonales, entre otras causas. Estas alteraciones en la coloración de la piel pueden ser muy anti estéticas, haciendo que la piel luzca poco saludable. Comúnmente estas manchas aparecen en mejillas, frente, nariz.
Una buena alternativa para combatir estas manchas en el rostro, es haciendo cremas caseras con ingredientes naturales, las propiedades de muchas plantas y alimentos ayudarán en esto.
1.- Crema de zanahoria y yogur:
La zanahoria es uno de los vegetales más apreciados para tratar las manchas de la cara, sus propiedades son muy diversas, ayuda en la eliminación de células epidérmicas y a renovarlas. Por otro lado el yogur es muy buen aliado para la salud de la piel.
Modo de preparación y aplicación:
- Con el rostro perfectamente lavado, aplicar una capa de yogur natural (sin azúcar), previamente cortadas unas rodajas de zanahoria, aplicar sobre esta capa de yogur, recostada dejar actuar esta crema por algunos minutos. Si se prefiere se puede licuar en el extractor la zanahoria y un poco de yogur y una vez obtenida una mezcla homogénea, aplicar sobre el rostro. Enjuagar con agua tibia
2.- Crema de aloe vera o sábila:
La sábila es muy recomendada para el cuidado de la piel, por su rica composición la hace ser una de las favoritas para mantener la piel saludable, y también es muy útil para combatir manchas de la cara. Se ha comprobado que es efectiva también para reducir arrugas. Se puede aplicar de forma directa el gel de aloe vera sobre el rostro, extraído directamente de la planta o bien conseguirlo en tiendas naturistas o herbolarias. O bien, preparar cremas.
Modo de preparación y aplicación:
- Con una cucharada de pulpa de sábila, una de arcilla, y agua, se puede preparar una sencilla crema para combatir las manchas, se puede aplicar desde el cuello, el rostro debe estar limpio, dejar reposar la mezcla por los menos 15 minutos, y después enjugar muy bien con agua tibia.
3.- Crema de pepino:
El pepino es un alimento de los más recomendados por los expertos para una buena salud, es uno de los favoritos, y para el cuidado de la piel no puede faltar. Por su riqueza de nutrientes y agua en su composición, una crema elaborada de pepino es ideal para hidratar la piel, aporta vitaminas y aceites esenciales.
Modo de preparación y aplicación:
La crema de pepino para combatir manchas de la cara es muy sencilla de preparar y aplicar, sólo se requiere machacar un pepino y utilizar la pulpa que se obtenga, aplicarla sobre el rostro previamente lavado y dejar actuar unos 15 minutos, después enjuagar.
4.- Crema de avena:
La avena por sus múltiples propiedades, ayuda a mantener la piel saludable, y combinada junto con ingredientes como limón y tomate, será una solución eficaz para desaparecer las indeseables manchas de la cara.
Modo de preparación y aplicación:
- Añadir en la licuadora un tomate, una cucharada de zumo de limón, y aproximadamente una taza de harina de avena. Licuar bien los ingredientes, añadiendo al final la harina de avena, la mezcla quedará muy espesa. Una vez preparada se debe aplicar sobre el rostro limpio, dejando actuar por alrededor de 15 minutos, enjugar muy bien con la ayuda de una toalla limpia o algodón.
5.- Crema de zanahoria:
Es uno de los vegetales favoritos para combatir manchas de la cara, ya que dentro de sus grandes virtudes ayudas en diversos problemas relacionados con la piel, es ideal para aliviar quemaduras solares, heridas. Haciéndola uno de los ingredientes más apreciados en productos cosméticos, sobre todo en filtros solares. Aplicada en forma de crema sobre el rostro ayudará a eliminar manchas renovándola.
Modo de preparación y aplicación:
- La preparación de esta crema es muy sencilla, solo se requiere licuar o pasar por el extractor, una zanahoria con un poco de agua, y listo, se puede aplicar sobre el rostro limpio por 20 minutos, luego enjuagar.
6.- Crema de miel y cúrcuma:
La cúrcuma cuenta con propiedades para disminuir las manchas de la cara, las pigmentaciones oscuras, y combinada con otros alimentos virtuosos como la miel o limón, pues hacen un buen aliado para poder combatirlas.
Modo de preparación y aplicación:
- Primera opción: se puede mezclar cúrcuma con miel, hasta tener una crema o pasta, y aplicarla sobre el rostro por 30 minutos, luego enjuagar. Esta crema es muy recomendable para aquellas manchas que son claras, más claras que el mismo tono de piel.
- Segunda opción: cúrcuma con limón, se debe mezclar una cucharada de cúrcuma con tres cucharaditas de zumo de limón, formar una pasta, debe aplicarse sobre el rostro por media hora, y luego enjuagar perfectamente. Ésta será muy útil para eliminar manchas oscuras.
Algunas recomendaciones…
- Los dermatólogos aconsejan que de manera diaria hay que hacer uso de algún tipo de filtro solar adecuado para cada tipo de piel, esto en gran medida ayudará en la prevención y aparición de manchas en la cara.
- El consumo de frutas y vegetales, granos integrales, ayudarán a brindar los nutrientes adecuados que el organismo necesita manteniéndolo sano por dentro y también por fuera, la piel estará sana.
- Hidratar al organismo con ocho vasos de agua diarios
- Consumir alimentos ricos en vitamina E, como almendras, nueces, espinacas, piña, etc.
- Exfoliar la piel de forma regular, para así liberarla de células dañinas
- Evitar la prolongada exposición solar
Actualmente, hay muchos tratamientos y productos que ayudan con la desaparición de manchas de la cara, pero sin duda, hacer uso de alternativas, remedios, naturales como las cremas caseras, será de gran ayuda,
Pomada de Eucalipto Casero
Pomada de Eucalipto Casero
El eucalipto es una de las plantas más conocidas para el tratamiento natural de la gripe (remedios caseros para la gripe) y los resfriados (remedios caseros para los resfriados), gracias a sus virtudes expectorantes.
Además, gracias a que suaviza las membranas de la mucosa, es útil y adecuado para las diferentes infecciones del pecho.
Ingredientes de la pomada de eucalipto:
- 7 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 5 gotas de aceite esencial de alcanfor
- 50 g. de vaselina
Pasos para elaborar la pomada de eucalipto:
- 1. En primer lugar, en un cuenco, derrite la vaselina al baño maría.
- 2. Pasados treinta minutos, deja enfriar.
- 3. Añade los aceites esenciales.
- 4. Vierte en un frasco y deja cuajar.
Puedes aplicarla en el pecho, la garganta, la espalda o la nariz, dependiendo de los síntomas que tengas.
miércoles, 7 de junio de 2017
Manejo del material de laboratorio y prevención de accidentes
Manejo del material de laboratorio y prevención de accidentes
1.- Lo más importante es saber el procedimiento que debemos seguir para realizar nuestro práctico o experimento, generalmente esta información te la otorgara tu profesor o tutor antes de comenzar a realizar tu practico, en caso que tengas dudas asegúrate bien de aclararlas antes de comenzar.
3.- Jamás utilices o manipules objetos o sustancias que no conoces, pueden dañarte y causarte serios daños.
4.-No corran ni jueguen dentro de laboratorio menos con sustancias ya que puede ser peligroso, también si tienen su pelito largo amárrenselo de forma que no les incomode en el momento de trabajar, además evita el uso de pulseras, collares u otros artículos ya que pueden dificultar la manipulación de objetos en el laboratorio.
5.- ¡Nunca! Inhales, huelas ni pruebes ninguna sustancia de la cual no tengas un conocimiento previo pueden dañarte severamente, además recuerda que no puedes comer dentro del laboratorio.
5 tips para preparar una lonchera escolar nutritiva y saludable
5 tips para preparar una lonchera escolar nutritiva y saludable
1. Higiene
Según la nutricionista, la lonchera escolar debe hacerse con higiene.
Es importante el lavado de las manos, antes de preparar los alimentos. Los envases que se utilizan para guardar los alimentos deben estar muy limpios.
Según la nutricionista, la lonchera escolar debe hacerse con higiene.
Es importante el lavado de las manos, antes de preparar los alimentos. Los envases que se utilizan para guardar los alimentos deben estar muy limpios.
2. La merienda debe variar de acuerdo a la edad escolar del niño o niña
La especialista manifestó que si la merienda es para un niño o niña en edad preescolar hay que tener cuidado de ponerle alimentos con el cual pueda atorarse. Ejemplo: maní.
3. Incluir grupos del "Plato de la Alimentación"
La lonchera o merienda escolar debe incluir alimentos del grupo del "Plato de Alimentación"
- Almidones, granos y cereales
- Frutas y vegetales
- Carnes
-Lácteos
- Aceites, grasas y azúcares
4. Lo que no se debe incluir en la merienda
Se debe evitar los jugos procesados, al igual que las sodas, ya que contienen exceso de azúcar, los cuales pueden causar sobrepeso y hiperactividad en los niños o niñas.
Otros de los productos que tampoco se debe incluir en la lonchera escolar son los snacks, ya que tienen exceso de sodio, colorantes y grasas.
También se debe evitar los chocolates, caramelos o alimentos que contengan azúcar.
Además de las frituras y alimentos grasosos.
5. Recomendaciones
- El niño o la niña debe salir de la casa con desayuno, se debe evitar que vaya en ayuno para la escuela.
- Siempre se debe colocar en la lonchera una botellita de agua.
- Una vez a la semana se le puede permitir al niño o niña escoger una golosina o algo que le gusta para llevar en la lonchera.
- La mamá con el niño o niña, pueden programar la lonchera.
- Se debe poner diferentes tipos de merienda escolar para que el niño no se canse de comer siempre lo mismo.
Las 5 personas más poderosas del mundo de la tecnología
Las 5 personas más poderosas del mundo de la tecnología
1. Jack Ma
Lo más probable es que no sepas quién es, pero Jack Ma, un chino conocido porcrear Alibaba, llevó el comercio y servicios online a un nivel altísimo en su país, siendo también el hombre más rico de China.
Jack Ma, exportó su éxito a los Estados Unidos, donde ha sido altamente reconocido. Asimismo y, tras recibir críticas por comportamientos poco sensibles con animales, decidió adoptar la causa y, hoy el 0.3% de las ganancias de su empresa van a proyectos ecológicos.
2. Sergey Brin
Co-creador de Google e hijo de una investigadora del Centro de Vuelos de la NASA, este hombre nacido en la Unión Soviética prometía ser un grande y, hoy a los 41 años ya es una leyenda.
Sergey Brin, no sólo es el creador de Google, sino que junto a su esposa son los artífices detrás de 23andMe, una compañía que ofrece a cualquier persona hacer un completo análisis de sus genes y mantener toda la información guardada. Es, además, un filántropo de primera línea.
3. Larry Page
No estamos repitiendo dos números, es que Larry Page, también creador de Google en conjunto con Brin, comparte además lugar entre las personas más influyentes en el mundo de la tecnología.
Page, también de 41 años, quien hoy ya no ocupa el puesto de CEO en Google, es asimismo un visionario, ya que cree que las tecnologías pueden utilizarse para solucionar problemas que podrían estar presentándose en los próximos cien años.
Desde que está más alejado de la empresa, Page se ha dedicado a la labor caritativa y educativa, hablando de la experiencia de Google en charlas a nivel mundial, además de publicar artículos que han tenido una gran repercusión.
4. Jeff Bezos
El creador de Amazon, fue un visionario que vio el futuro que iban a tener las compras por Internet y, en 1994 levantó su empresa, creando un imperio y hoy le hacen ser un billionario.
Eso si, este hombre que se considera liberal y ha contribuido a varias causas, es también muy duro. En 2014, fue escogido como el peor Jefe para trabajar, en una elección en que participaron millones de personas a nivel mundial.
A Bezos no le importa o, por lo menos no lo dice, ya que constantemente busca formas de innovar y llevar a Amazon un paso más adelante en lo que será el futuro del comercio online.
5. Mark Zuckerberg
El CEO y fundador de Facebook, se transformó también en el billionario más joven del mundo, construyendo una red social que influye en todo el planeta. Si bien tiene 30 años, las ideas frescas no le han acabado.
Bastante polémico en cuanto a cómo se inició Facebook, Zuckerberg tiene un fuerte lado caritativo y, sus principales proyectos van por llevar acceso a Internet a lugares remotos del planeta.
